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pROGRAMA DE técnica individual
personal training

O programa de "Treino de técnica individual/ Personal training" é um plano 100% individual e exclusivamente adaptado às tuas características, as sessões são personalizadas para atender as necessidades e objetivos individuais, visando a melhoria do desempenho em campo. O objetivo é dar-te um acompanhamento permanente com um treinador individual que te permitirá melhorar os aspetos técnico, tático e físicos que necessitas para o teu jogo.

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Porque para nós cada jogador é único, criamos planos de treino adaptados às necessidades específicas de cada um, onde trabalhamos as diversas áreas, como o controlo de bola, o passe, o drible, a finalização, a agilidade, a resistência e a força. Aqui, utilizamos exercícios e skills que simulam situações de jogo para aprimorar a tomada de decisão e a execução sob pressão, de forma a garantir que cada atleta desenvolve as suas capacidades ao máximo.

Começa o teu caminho rumo à excelência no futebol.

Contacta-nos hoje mesmo!

Âncora 1
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JOEL CRUZ

MENTOR E COORDENADOR DE TÉCNICA INDIVIDUAL

DETALHES DA SESSÃO DE TREINO 

PACKS DE TREINO INDIVIDUAL

Sub 8 - Seniores

1h diária

Segunda a Sexta-feira - anual

Pack 4 sessões mensais

Treino avulso

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